ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: مجموعة فساتين اشعلن السجادة الحمراء (آخر رد :حرف هادئ)       :: في غرامك جفاني النوم (آخر رد :حرف هادئ)       :: أحببتها بصدق وجداني (آخر رد :حرف هادئ)       :: البنات أجمل الكائنات (آخر رد :حرف هادئ)       :: فساتين السهرة من تصميم نسرين زيادة (آخر رد :حرف هادئ)       :: الجلد الطبيعي موضة ما قبل خريف 2018 (آخر رد :حرف هادئ)       :: محمد صلاح يعلن جاهزيته لمواجهة سوازيلاند (آخر رد :حرف هادئ)       :: مدرب سوازيلاند يفتعل أزمة فى المران الأخير ويهدد (آخر رد :حرف هادئ)       :: الأهلى يُنهي صفقة "ديفندر" دجلة في الشتاء (آخر رد :حرف هادئ)       :: فييرا يطالب الإسماعيلى بتمديد تعاقد عمر الوحش (آخر رد :حرف هادئ)      

 

{ (إعلن معنا ف مَمْلَكِة عَذب الإِحْساَس   ) ~
     
     
     
     

نجم الأسبوع الـ 96

نجم الاسبوع الـ 96

حرف هادئ

جوائز

400 مشاركة + 400 تقييم + وسام + لون مختلف

الدولة

جمهورية مصر العربية

فاعليات مملكة عذب الإحساس
                                        <

مرحبا باللي لفانا وياهلابه عددماغردت الطيور وعدد نجوم السماء واسرارها وعدد الحقول وازهارها وعدد الصحاري ورمالها .

كلمة الادارة



مملكة الطب والصحة العامة

صحه, رجيم ,اعشاب طبيه ,فوائد الخضروات والفواكه


الإهداءات

2 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-10-2018, 01:55 PM
أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً
Iraq     Female
الاوسمة
وسام تنشيط المنتدى 1 وسام العطاء وسام التميز القسم الاسلامي وسام بكم نرتقي 
لوني المفضل Red
 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-14-2018 (12:02 PM)
آبدآعاتي » 456,651
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هذه هي الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام القدمين!



راحة الجسد تبدأ من راحة القدمين"، قول شهير لطالما يتردد على مسامعنا لكن البعض لا يعيره القدر المطلوب من الاهتمام.
فأقدامنا هي التي تحملنا أينما ذهبنا وأي ألم أو مشكلة فيها تؤثر بالتبعية على الجسم كله، كما أنها تعيق الحركة وتمنعنا من القيام بمهامنا وأنشطتنا اليومية على أكمل وجه، لذا فإن العناية بنظافة وراحة القدمين يعد أمراً ضروريا للغاية.
وإليكم فيما يلي 9 أسباب هي الأكثر شيوعاً للإصابة بآلام القدمين، حسب ما جاء في موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة:
1- التهاب اللفافة الأخمصية

اللفافة الأخمصية هى مجموعة من النسيج الضام الذي ينشأ على عظام الكعب، ويمتد على طول باطن القدم نحو الأصابع ليربط الكعب بأصابع القدم، ويسبب التهاب هذه اللفافة والذي يحدث غالباً بسبب ارتداء الأحذية غير المناسبة، ألما شديدا في القدمين.
2- القدم المسطحة (الفلات فوت)

يتسبب انبساط القدمين أي عدم وجود التقوس الطبيعي لباطن القدم في ألم شديد بالقدمين ويحدث ذلك بشكل مؤقت للأطفال والسيدات الحوامل، لكنه يصيب بشكل أكبر كبار السن ومرضى السكري، كما أنه ينتقل بالوراثة في حالات أخرى، وينصح باستشارة الطبيب في هذه الحالات.
3- كعب توتنهام

كعب توتنهام أو كعب سبيرز كما يطلق عليه البعض هو عبارة عن نتوءات صغيرة من الكالسيوم تحت عظام الكعب، وقد لا تسبب هذه الحالة ألما لبعض المصابين بها بينما يعاني البعض الآخر من آلام شديدة بسببها.
وتساعد التمارين الرياضية، والأدوية المضادة للالتهابات، وحقن الكورتيزون في علاج هذه الحالة، كما أن فقدان الوزن، وتجنب الركض، وارتداء الأحذية المناسبة يمكن أن يساعد في علاجها أيضاً، لكن الجراحة قد تكون خياراً لا مفر منه في بعض الحالات الشديدة.
4- الكالو

يعتبر الكالو أو عين السمكة نموا زائدا في الطبقة الجلدية أسفل القدم، وتسبب هذه الحالة آلاما مزعجة فضلا عن أنها تعيق ارتداء الأحذية وممارسة الأنشطة اليومية بالكفاءة المطلوبة.
ويمكن التخلص من الكالو بالمنزل عن طريق نقع قدميك في الماء الدافئ، ترطيب البشرة، واستخدام الحجر الخشن لتقشير الجزء السفلي من القدم.
5- كدمات القدم

تصيب كدمات القدم عادة الرياضيين الذين يمارسون الركض والقفز لفترات طويلة، كما أنها شائعة بين أصحاب الوزن الزائد ومرضى السكري، ويمكن علاجها منزليا باستخدام كمادات الثلج لإذابة الكدمة.
6- الالتواء

تعتبر ممارسة الرياضة بشكل مفرط من الأسباب الشائعة للإصابة بالتواء القدم، هذا فضلا عن السقوط أو الارتطام المفاجئ بشيء ما.
ويمكن علاج هذا الالتواء بكمادات الثلج مع الجلوس ورفع القدم إلى الأعلى حال كانت الإصابة خفيفة كما ينصح باستشارة الطبيب إذا لم يزل الألم.
7- النقرس

يندرج مرض النقرس تحت قائمة التهاب المفاصل، لأنه يسبب ألما حارقا مفاجئا، وتيبسا وتورما في المفصل، وعادة يكون في إصبع القدم الكبير.
وإذا ترك هذا الألم دون علاج، فإنه يتكرر مراراً حتى يتسبب في الإضرار بالمفاصل والأوتار والأنسجة الأخرى.
ويحدث النقرس بسبب ارتفاع حمض اليوريك في الدم، والذي يتراكم في المفصل على هيئة بلورات شبيهة بالإبر تسبب الإحساس بالوخز، ومن أسباب الإصابة بالنقرس السمنة، الإفراط في تناول الكحول والكثير من اللحوم والأسماك.
ولعلاج الألم الناتج عن النقرس ينصح بالجلوس ورفع القدم المصابة مع الاستعانة بكمادات الثلج وتناول الأطعمة المضادة للالتهاب، هذا فضلا عن شرب الكثير من الماء لطرد حمض اليوريك الزائد من الجسم.
8- ورم إبهام القدم

تعتبر أورام إصبع القدم الكبير حالة شائعة تسببها العوامل الوراثية أو عوامل الحياة مثل ارتداء الأحذية الصغيرة أو الكعب العالي، وتسبب انتفاخ عظمي على جانب القدم بالقرب من مفصل الإصبع الكبير. ويمكن التخلص من ألمها من خلال التدليك وكمادات الثلج.
9- الأظافر الغارزة

يعد الظفر الغارز في الجلد من المشاكل الأكثر شيوعاً في إصبع القدم الكبير، ويحدث نتيجة نمو زوايا الأظافر داخل الجلد وهو أمر يسبب ألما شديدا ويصاحبه في معظم الأحيان التهاب واحمرار في الجلد.
وإذا لم تكن الحالة تتطلب التدخل الجراحي لإزالة الظفر الغائر، فإن وضع القدمين في الماء الدافئ المضاف إليه القليل من الملح سيشعركم بالراحة.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





i`i id hgHsfhf hgH;ev ad,uhW gNghl hgr]ldk! gglhx hgHsfhf hgH;ev hgr]ldk! ad,uhW i`i id




 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ


قديم 10-10-2018, 05:48 PM   #2


الصورة الرمزية روح أنثى

 عضويتي » 245
 جيت فيذا » Feb 2017
 آخر حضور » 10-14-2018 (01:02 PM)
آبدآعاتي » 133,876
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » روح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Egypt My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

روح أنثى غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يمينك على الطرح الجميل
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لك كل الود والتقدير


 توقيع : روح أنثى



رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 09:35 PM   #3


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-14-2018 (12:02 PM)
آبدآعاتي » 456,651
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17

اصدار الفوتوشوب : Iraq My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا ع مرورك المميزِ .
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .
. كــل آلوِد لك .


 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 11:17 PM   #4

http://3azb-el7sas.com/up/uploads/153151731066981.gif

الصورة الرمزية عطري وجودك

 عضويتي » 62
 جيت فيذا » Oct 2016
 آخر حضور » 10-14-2018 (01:22 AM)
آبدآعاتي » 196,646
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » عطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Saudi Arabia My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

عطري وجودك غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
فائق شكري وتقديري
كل الود


 توقيع : عطري وجودك



رد مع اقتباس
قديم 10-11-2018, 12:18 PM   #5


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-14-2018 (12:02 PM)
آبدآعاتي » 456,651
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17

اصدار الفوتوشوب : Iraq My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا ع مرورك المميزِ .
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .
. كــل آلوِد لك .


 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



رد مع اقتباس
قديم 10-11-2018, 05:40 PM   #6


الصورة الرمزية حرف هادئ

 عضويتي » 770
 جيت فيذا » Mar 2018
 آخر حضور » اليوم (09:43 AM)
آبدآعاتي » 66,769
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » حرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Egypt My Camera: Male

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

حرف هادئ متواجد حالياً

افتراضي



أعشق أنفاسك

تسلم الأيادي علي هذا الطرح الرائع جدا كروعتك
وعلي كل هذه المجهود المميز جدا كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل والعطاء الجاد
لا حرمنا الله من رقي تواجدكم

وردي وودي من قبل شكري


تحياتي وتقديري لكم



 توقيع : حرف هادئ



رد مع اقتباس
قديم 10-12-2018, 01:20 PM   #7


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-14-2018 (12:02 PM)
آبدآعاتي » 456,651
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17

اصدار الفوتوشوب : Iraq My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا ع مرورك المميزِ .
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .
. كــل آلوِد لك


 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للماء, الأسباب, الأكثر, القدمين!, شيوعاً, هذه, هي
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من تشقق القدمين // نصائح للتخلص من تشقق القدمين أعہشہقہ أنہفہاسہكہ مملكة الطب البديل والعلاج بالأعشاب 10 05-04-2018 05:45 PM
هذه المشاكل الاكثر شيوعاً التي يمكن ان تواجه بشرتك السمراء! انثى برائحة الورد مملكة جمال وأناقة حواء 11 04-12-2018 03:22 PM
(( لا يبوح الورد اشتياقه للماء )) بقلمى منى بلال عذب اول مطر 32 01-01-2018 08:45 AM
هذه هي أكثر مشاكل التغذية شيوعاً بين الأطفال ! عطري وجودك مملكة الأمومة والطفولة 8 10-28-2017 05:48 AM
الكمية التي يحتاجهآ جسـمك للماء روحي فلسطينية مملكة الطب والصحة العامة 5 08-12-2017 01:53 AM

تصميم إحساس ديزاين لخدمات التصميم و الدعم الفنى

الساعة الآن 09:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مملكة عذب الإحساس

a.d - i.s.s.w