ننتظر تسجيلك هـنـا



مملكة الطب البديل والعلاج بالأعشاب

صحه, رجيم ,اعشاب طبيه ,فوائد الخضروات والفواكه


الإهداءات

4 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-01-2019, 05:54 AM
نغم الإحساس غير متواجد حالياً
Egypt     Female
الاوسمة
نشاط الاقسام وسام الالفيةة  6000 وسام شكر وتقدير وسام الالفيه 1000 
لوني المفضل Gold
 عضويتي » 1263
 جيت فيذا » May 2019
 آخر حضور » يوم أمس (04:49 PM)
آبدآعاتي » 7,871
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 19 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » نغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond reputeنغم الإحساس has a reputation beyond repute
مشروبك   ice-lemon
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
Mommez فوائد شرب الشاي الأخضر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضر

الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات شائعة الانتشار؛ ويأتي ذلك لما يقدمه من فوائد عظيمة لجسم الإنسان، إلا أنه قد اكتسب شهرته بشكلٍ أكبر بفضل مساعدته على التخلص من الوزن الزائد وطرد السموم خارج الجسم؛ لذلك يعتبر أيضًا المشروب المفضل للرياضيين والمهتمين باللياقة البدنية بشكلٍ عام، ويشار إلى أنه قد اكتسب هذه الأهمية بفضل ما يدخل في تركيبته من فيتامينات ومعادن ومواد مضادة للالتهابات؛
وبالتالي توفير درع وقاية للجسم من الأمراض القلبية والسرطان، ولتحقيق الاستفادة العظمى لا بد من معرفة ما هو الوقت الأنسب لشرب الشاي الأخضر ؟

فوائد الشاي الأخضر
يمتاز الشاي الأخضر عن بقية أنواع الشاي الأخرى بأنه لا يخضع لعملية أكسدة إطلاقًا؛ فأكسبه ذلك أكثر صحة من بقية الأعشاب العطرية، وتتمثل أهميته بما يلي:
فوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضر
المساهمة في تخفيض مستويات الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية في جسم الإنسان.
تحفيز جهاز المناعة من خلال إمداده بمواد مضادة للأكسدة ومنها البوليفينول والفلافونويد.
توفير الحماية للجسم أمام الفيروسات المسببة للبرد والإنفلونزا.
الحفاظ على صحة وسلامة البشرة والشعر.
رفع كفاءة الجسم في امتصاص الحديد من الطعام.
فوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضر
الوقت الأنسب لشرب الشاي الأخضر
أكدت الدراسات الطبية على أن الوقت الأنسب لشرب الشاي الأخضر هو ساعات المساء، حيث أن ذلك يحفز عملية التمثيل الغذائي والأيض ويعززهما، لذلك فإنه من الأفضل:
فوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضر
شرب كوب شاي أخضر قبل تناول وجبات الطعام بساعتين على الأقل، حيث يساعد ذلك على رفع كفاءة الجسم في امتصاص الحديد والعناصر الغذائية، إلا أنه ينصح بعدم تناوله إلى جانب وجبات الطعام نظرًا لمساهمته في هذه الحال لمنع إتمام عملية الهضم وتقليل القدرة عن امتصاص الحديد.
قبل بدء وقت التمرين الرياضي، إذ يرفع من قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون بشكلٍ أفضل، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة لقضاء وقت أطول في ممارسة الأنشطة الرياضية.
عدم شرب هذا النوع من الشاي قبل النوم نهائيًا، ويعزى ذلك لاحتوائه على نسبة من المنبهات وذلك لوفرة حمض الثيامين الأميني الذي يسهم في التنبيه وزيادة درجة التركيز، فيقلل من جودة النوم.
فوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضر
الكمية الموصى بها
أعلن مركز جامعة ماريلاند الطبي تقريرًا حول الكمية الموصى بها من الشاي الأخضر يوميًا، حيث ينصح بتناول (2-3) أكواب منه فقط، أي ما يعادل (100-750) ملغم فقط في اليوم، وفي حال استهلاك كمية زائدة عن الحاجة فإن ذلك سيفضي إلى إلحاق الضرر بنسبة العناصر الأساسية في الجسم.

الموضوع الأصلي: فوائد شرب الشاي الأخضر || الكاتب: نغم الإحساس || المصدر: مملكة عذب الإحساس

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





t,hz] avf hgahd hgHoqv hgahn avf




 توقيع : نغم الإحساس


قديم 06-01-2019, 03:42 PM   #2


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ
أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 423
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 06-09-2019 (11:40 PM)
 المشاركات : 600,689 [ + ]
 التقييم :  316627
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Red

الاوسمة

افتراضي



طـــــــرح انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك

تقِديُري


 
 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



رد مع اقتباس
قديم 06-02-2019, 01:14 PM   #3


الصورة الرمزية نغم الإحساس
نغم الإحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1263
 تاريخ التسجيل :  May 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (04:49 PM)
 المشاركات : 7,871 [ + ]
 التقييم :  5373
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gold

الاوسمة

افتراضي



مرور متالق لصفحتي المتواضعه
تسلمين حبيبتي


 
 توقيع : نغم الإحساس



رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 02:41 AM   #4


الصورة الرمزية نبع الحنين
نبع الحنين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 953
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : اليوم (04:10 PM)
 المشاركات : 73,789 [ + ]
 التقييم :  52454
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الاوسمة

افتراضي



غاليتي شكراً لك
لروحك السعادة


 
 توقيع : نبع الحنين



رد مع اقتباس
قديم 06-08-2019, 03:04 AM   #5


الصورة الرمزية نغم الإحساس
نغم الإحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1263
 تاريخ التسجيل :  May 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (04:49 PM)
 المشاركات : 7,871 [ + ]
 التقييم :  5373
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gold

الاوسمة

افتراضي



تسلمين ياقمري للمرور الحلو مثلك


 
 توقيع : نغم الإحساس



رد مع اقتباس
قديم 06-11-2019, 12:16 AM   #6


الصورة الرمزية ووهم
ووهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 581
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 07-15-2019 (10:41 PM)
 المشاركات : 211,457 [ + ]
 التقييم :  205416
 SMS ~
لوني المفضل : Brown

الاوسمة

افتراضي



آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ




 
 توقيع : ووهم




طلبات التصميم مع ووهم

'أجمل ثلاث نساء فى العالم أمـى وظلهـا وانعكاس مرآتها'




واهجر كل ما يؤذيك ... ولا تلتفت

من مواضيع



رد مع اقتباس
قديم 06-12-2019, 06:00 PM   #7


الصورة الرمزية نغم الإحساس
نغم الإحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1263
 تاريخ التسجيل :  May 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (04:49 PM)
 المشاركات : 7,871 [ + ]
 التقييم :  5373
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gold

الاوسمة

افتراضي



ربي لا يحرمني المرور الحلو مثل حضوركم



 
 توقيع : نغم الإحساس



إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأخضر, الشاى, شرب, فوائد

فوائد شرب الشاي الأخضر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكوليستيرول الشاي الأخضر وعلاج أمراض العصر أعہشہقہ أنہفہاسہكہ مملكة الطب البديل والعلاج بالأعشاب 6 04-13-2019 12:41 PM
كمية الشاي الأخضر لمرضى القولون العصبي عطري وجودك مملكة الطب والصحة العامة 9 09-03-2018 06:36 AM
فوائد مادة ” الكاتشين ” الموجودة في الشاي الأخضر أعہشہقہ أنہفہاسہكہ مملكة الطب البديل والعلاج بالأعشاب 12 11-12-2017 10:35 AM
فواصل الشاي الأخضر عطري وجودك مملكة فواصل وتزيين المواضيع 4 09-15-2017 10:30 PM
مشروب الشاي الأخضر بالليمون | سالي فؤاد روحي فلسطينية قسم العصائر والمشروبات 6 07-09-2017 12:46 AM


الساعة الآن 04:43 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مملكة عذب الإحساس

a.d - i.s.s.w