ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: نبارك لأختنا ووهم على الترقية (آخر رد :عبادى)       :: ۩۞۩ آزريـــت مــن تكــآت صــدريً لـــيآ ضــآقً ۩۞۩ (آخر رد :راكان العجمي)       :: أجمل امرأة في العالم (آخر رد :راكان العجمي)       :: حتى اكون عاريه لك (آخر رد :راكان العجمي)       :: للأيآدي حكآية سمبفونية لآتنتهي (آخر رد :اسمر)       :: كيف نعيش حين يتقيَّأنا الفرح (آخر رد :راكان العجمي)       :: قلوب طيبة في زمن الاقنعه (آخر رد :راكان العجمي)       :: سائق شاحنه (آخر رد :راكان العجمي)       :: 10 أشياء مرعبة إعتاد الناس ممارستها قديماً ! (آخر رد :راكان العجمي)       :: 00 فوارق لغــــــــــوية 00 (آخر رد :اسمر)      

 

{ (إعلن معنا ف مَمْلَكِة عَذب الإِحْساَس   ) ~
     
     
     
     

نجم الأسبوع الـ 97

نجم الاسبوع الـ 97

الرجل الغريب

جوائز

400 مشاركة + 400 تقييم + وسام + لون مختلف

الدولة

المغرب

فاعليات مملكة عذب الإحساس
                                        <

مرحبا باللي لفانا وياهلابه عددماغردت الطيور وعدد نجوم السماء واسرارها وعدد الحقول وازهارها وعدد الصحاري ورمالها .

كلمة الادارة



مملكة تطوير الذات

قسم خاص يهتم بكل ما ينمى القدرات ويساعد الشخص على تطوير ذاته وتفكيره


الإهداءات

3 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-10-2018, 02:04 PM
أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً
Iraq     Female
الاوسمة
وسام تنشيط المنتدى 1 وسام العطاء وسام التميز القسم الاسلامي وسام بكم نرتقي 
لوني المفضل Red
 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-21-2018 (10:59 PM)
آبدآعاتي » 456,650
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيفية التأمل بالشوكولاتة الداكنة



إن الغرض من التأمل مع التركيز كامن الذهن ، هو حضور التركيز المتكامل إلى اللحظة الحالية ، والسكون بعمق داخل التجربة الحالية ، وأحد أشكال هذا التأمل العميق هو التأمل بالشوكولاتة ، لذلك إذا كنت تبحث عن التنوع ، جرب هذا .

يعتبر تأمل الشوكولاتة من أكثر أنواع التأمل المبهجة والشيقة ، كما أنه مفيد بشتى الطرق .

فوائد التأمل بالشوكولاتة
1- يعمل كمهدأ سريع للتوتر لمساعدة الجسم في التغلب على الشعور بالتوتر والحصول على استرخاء الجسم .

2- قد تكون طريقة تستخدمها لإدارة الأفكار عندما يتم إلقائها عن طريق الضغوط العاطفية .

3- يمكن أن يكون تأمل الشوكولاتة جزءًا من روتينك اليومي ويساعدك على بناء القدرة على التكيف مع الإجهاد.

ما هو تأمل الشوكولاتة
ينطوي تأمل الشوكولاتة على أخذ قطعة من الشوكولاتة ، وتناولها بعناية من خلال الاستمتاع بجوهرها وملاحظة نكهات الشوكولاتة .

هذا النهج القائم على الذهن يساعد أيضا في فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تهدئة جسمك وعقلك ، ويخفف من إجهادك الجسدي والعقلي الذي يتركك في نهاية المطاف تشعر بتحسن وإنعاش ويجعلك مستعدًا لمواجهة الصراعات اليومية بموقف إيجابي .

كيف يعمل تأمل الشوكولاتة على إدارة التوتر
عندما نعاني من التوتر ، تتفاعل أجسامنا آليا بطرق تساعدنا على محاربة التوتر أو الهروب من التوتر ، وهذه استجابة للصراع ، لكن الإجهاد المفرط يسبب أضرار لجميع أجزاء الجسم .

يؤثر تأمل الشوكولا على الجسم بطريقة معاكسة على غرار الذي يقوم بها التوتر – وذلك عن طريق تحفيز استجابة الجسم بواسطة استعادة الجسم إلى حالة الهدوء ومنع حدوث ضرر جديد من الآثار المادية للتوتر .

كيفية التأمل بالشوكولاتة
1- تؤخذ قطعة من الشوكولاتة الداكنة أو أي نوع آخر مفضل .

2- تؤخذ بضع أنفاس عميقة مع استرخاء عضلات الجسم قدر الإمكان .

3- اغلق عينيك أو يمكنك القيام بذلك مفتوح العينين ، قم بشم الشوكولاتة واستمتع بالرائحة ، يقال أن الشوكولاتة لديها أكثر من 300 نكهة مختلفة .

4- بعد ذلك ، يمكنك تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة الخاصة بك ، واتركها لتذوب على لسانك ، أو قم بمصها ببطء ، راقب ذلك وحاول أن تعيش هذه اللحظة .

5- ركز على الإحساس داخل فمك .

6- إذا بدأ ذهنك يتجول ، قم بتركيز الانتباه برفق على النكهات والأحاسيس المرتبطة بالشوكولاتة مجددا .

7- لتنتهي من هذا ، استرح لحظة تنفس ببطء وعد إلى الروتين اليومي العادي الخاص بك .


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





;dtdm hgjHlg fhga,;,ghjm hg]h;km hg]h;km fhga,;,ghjm




 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ


قديم 10-10-2018, 05:30 PM   #2


الصورة الرمزية روح أنثى

 عضويتي » 245
 جيت فيذا » Feb 2017
 آخر حضور » اليوم (12:47 AM)
آبدآعاتي » 135,044
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » روح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond reputeروح أنثى has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Egypt My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

روح أنثى غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يمينك على الطرح الجميل
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لك كل الود والتقدير


 توقيع : روح أنثى



رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 05:39 PM   #3


الصورة الرمزية اسمر

 عضويتي » 964
 جيت فيذا » Sep 2018
 آخر حضور » اليوم (07:35 AM)
آبدآعاتي » 3,967
 حاليآ في » مكان في قلبــــي
دولتي الحبيبه »  Jordan
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 40 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » اسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond reputeاسمر has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  34

اصدار الفوتوشوب : Jordan My Camera: Male

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

اسمر غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم ايدك على الطرح الطيب
ابدعتي
كلي احترام لشخصك وقلمك اختي

تقديري واحترامي


 توقيع : اسمر



رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 09:38 PM   #4


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-21-2018 (10:59 PM)
آبدآعاتي » 456,650
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17

اصدار الفوتوشوب : Iraq My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

افتراضي



روح انثى
شكرا ع مرورك المميزِ .
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .
. كــل آلوِد لك .


 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 09:38 PM   #5


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-21-2018 (10:59 PM)
آبدآعاتي » 456,650
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17

اصدار الفوتوشوب : Iraq My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

افتراضي



اسمر
شكرا ع مرورك المميزِ .
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .
. كــل آلوِد لك .


 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 11:16 PM   #6

http://3azb-el7sas.com/up/uploads/153151731066981.gif

الصورة الرمزية عطري وجودك

 عضويتي » 62
 جيت فيذا » Oct 2016
 آخر حضور » 10-14-2018 (01:22 AM)
آبدآعاتي » 196,645
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » عطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond reputeعطري وجودك has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Saudi Arabia My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

عطري وجودك غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
فائق شكري وتقديري
كل الود


 توقيع : عطري وجودك



رد مع اقتباس
قديم 10-11-2018, 12:19 PM   #7


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-21-2018 (10:59 PM)
آبدآعاتي » 456,650
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17

اصدار الفوتوشوب : Iraq My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا ع مرورك المميزِ .
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .
. كــل آلوِد لك .


 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



رد مع اقتباس
قديم 10-11-2018, 05:39 PM   #8


الصورة الرمزية حرف هادئ

 عضويتي » 770
 جيت فيذا » Mar 2018
 آخر حضور » 10-18-2018 (02:10 AM)
آبدآعاتي » 66,879
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » حرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond reputeحرف هادئ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Egypt My Camera: Male

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

حرف هادئ غير متواجد حالياً

افتراضي



أعشق أنفاسك

تسلم الأيادي علي هذا الطرح الرائع جدا كروعتك
وعلي كل هذه المجهود المميز جدا كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل والعطاء الجاد
لا حرمنا الله من رقي تواجدكم

وردي وودي من قبل شكري


تحياتي وتقديري لكم



 توقيع : حرف هادئ



رد مع اقتباس
قديم 10-12-2018, 01:21 PM   #9


الصورة الرمزية أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

 عضويتي » 423
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » 10-21-2018 (10:59 PM)
آبدآعاتي » 456,650
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » أعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond reputeأعہشہقہ أنہفہاسہكہ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  17

اصدار الفوتوشوب : Iraq My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

أعہشہقہ أنہفہاسہكہ غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا ع مرورك المميزِ .
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ .
. كــل آلوِد لك


 توقيع : أعہشہقہ أنہفہاسہكہ



رد مع اقتباس
قديم 10-18-2018, 05:15 PM   #10


الصورة الرمزية ووهم

 عضويتي » 581
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » اليوم (07:03 AM)
آبدآعاتي » 39,804
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ووهم has much to be proud ofووهم has much to be proud ofووهم has much to be proud ofووهم has much to be proud ofووهم has much to be proud ofووهم has much to be proud ofووهم has much to be proud ofووهم has much to be proud of
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Saudi Arabia My Camera: Male

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


الاوسمة

ووهم غير متواجد حالياً

افتراضي





لاحرمنا الله من كرمك ونبض حسك
دمت بوافر الصحه والعافيه
خالص الحب والتقدير
جناين الووورد



 توقيع : ووهم



إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التأمل, الداكنة, بالشوكولاتة, كيفية
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعشق التأمل بك روحي فلسطينية مملكة الديكور والأثاث 8 10-17-2018 12:23 PM
وهل يلآم من يطيل التأمل بك ! بنوته كيوت مملكة الديكور والأثاث 9 07-10-2018 01:46 PM
مش بس المزاج.. الشيكولاتة الداكنة تحسن النظر الدكتور على حسن عذب المعلومات الثقافيه 10 05-10-2018 01:27 PM
نصائح لجمال ذوات البشرة الداكنة انثى برائحة الورد مملكة جمال وأناقة حواء 11 04-25-2018 09:07 PM
بعد التأمل والاستقراء روحي فلسطينية عذب المواضيع الاسلاميه 11 12-05-2017 02:22 PM

تصميم إحساس ديزاين لخدمات التصميم و الدعم الفنى

الساعة الآن 09:20 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مملكة عذب الإحساس

a.d - i.s.s.w